



























- در لیست دستورالعمل هایی برای پزشکان، اقدامات زیر برای کمک به حفظ فشار خون سالم در بیماران ذکر شده است: 1. وزن بدن سالم را حفظ کنید. 2. رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب داشته باشید. 3. سدیم یا نمک را در رژیم غذایی کاهش دهید. 4. در بیشتر روزهای هفته، حداقل ۳۰ دقیقه در روز، ورزشهای هوازی مانند پیاده روی سریع را انجام دهید. 5. مصرف م...
- : 3.3/5
- : Mar 21, 2021
اور فرز چیست؟ بررسی اجزا و نکاتی برای تعویض تیغهها






- فرایند فرزکاریفرزکاری فرآیند برش سریع، لبه زنی و فرم دادن به چوب، فلز، پلاستیک و مواد دیگر است. فرزکاری در نجاری فرایند شکل دادن به چوب است که جلوه و ظاهر زیبا ایجاد میکند. در مواردی که کار کردن با بعضی از مواد سخت است اور فرزها میتوانند این کار را با روشهای متفاوت فرزکاری بهآسانی و بسیار تمیز انجام دهند. در برخی کارهای سبکتر، اور فرز چوب بسیار کارآمدتر از قالبگیری است و کار سریعتر انجا…
- <img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-6039" src="https://novinchoobco/wp-cont…از ۵۰۰۰ سال پیش یعنی ابتدای شروع کار نجاری، نجاران از چوب، جعبه و کشو درست میکردند. در آن زمان، نجاران برای درست کردن جعبه و کشو، از الوارها استفاده میکردند؛ به همین جهت لبه کار تیز و زاویه دار بود، اما امروزه با استفاده از اور فرز، میتوانند لبه آنها را به شکل دلخواه دربیاورند. به محض تولید ابزار نجاری برقی، بهسرعت جای ابزار دستی را گرفت. امروزه بیشتر کارهای نجاری مانند جعبه ساز…
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
























یک پیام ارسال کرد